Bonjour les amis !
Aujourd’hui, j’aimerais partager une petite réflexion personnelle avec vous. Et surtout, j’aimerais avoir votre avis sur la question, alors faites-vous plaisir dans les commentaires !
J’ai l’impression que ces derniers temps, je me retrouve de moins en moins dans l’ambiance actuelle de la musculation. J’ai l’impression de ne plus avoir grand-chose en commun avec les pratiquants qui ont commencé il y a quelques mois ou un an, tout au plus.
Les motivations qui m’ont poussé à débuter la musculation semblent complètement différentes de celles des nouveaux pratiquants. Attention, je ne dis pas que leurs motivations sont moins valables que les miennes, pas du tout ! Je dis juste qu’elles sont différentes.
Résultat, j’ai du mal à me connecter avec ces personnes, car je ne parviens pas à identifier leurs désirs, leurs objectifs, leurs motivations. Et honnêtement, ça me pèse un peu.
Mes débuts en musculation
Pour ceux qui ne me connaissent pas encore très bien, j’ai commencé la musculation en octobre 2006. Mes motivations à l’époque étaient simples : un gros aspect esthétique. Je voulais être bien foutu, avoir un corps équilibré et bien proportionné.
Puis, avec le temps, ces motivations ont évolué vers le bien-être, la santé, la performance, et même le bien-être psychologique. La musculation, je la fais avant tout pour moi.
À l’époque, il n’y avait pas de réseaux sociaux. Pas de YouTube, pas d’Instagram, pas même vraiment de Facebook. Je ne pouvais poster mes résultats nulle part. Je n’aurais jamais imaginé que je pourrais un jour montrer mon évolution à des centaines de milliers de personnes.
L’impact des réseaux sociaux
Aujourd’hui, les réseaux sociaux ont radicalement changé la donne. Les nouveaux pratiquants peuvent instantanément partager leurs progrès, récolter des « j’aime », des commentaires, des avis, qu’ils soient positifs ou négatifs.
Ce changement modifie les motivations des pratiquants. Là où mes motivations étaient avant tout intérieures, aujourd’hui, elles semblent plus axées sur l’approbation extérieure, la validation à travers les réseaux.
Et ça me chiffonne un peu. Je me retrouve de moins en moins dans cette ambiance.
Un exemple sur Instagram
Je suis suivi par plus de 100 000 personnes sur Instagram, et chaque jour, je suis identifié dans une dizaine de publications qui n’ont souvent rien à voir avec moi. Pourquoi ? Si ce n’est pour attirer l’attention.
Je me suis toujours demandé pourquoi identifier autant de personnes sur une publication sans lien direct.
Un autre exemple sur YouTube
Sur certaines de mes vidéos YouTube, il y a des gens qui postent des commentaires du type : « Venez voir ma chaîne de musculation, j’ai des super conseils. » Ils ne postent pas une fois, mais dix, et sûrement pas seulement sur mes vidéos.
Cela me dérange car cela témoigne d’une volonté d’attirer l’attention à tout prix. Et je me demande : est-ce vraiment ça, faire de la musculation ?
Est-ce durable ?
Je pense que cette recherche d’attention est éphémère. Ce n’est pas une motivation durable pour continuer la musculation sur le long terme.
L’objectif n’est pas de faire de la musculation entre 2017 et 2020, mais de pratiquer un sport, n’importe lequel, de manière durable.
Le mot de la fin
Désolé si je passe pour un rabat-joie, ce n’est pas le but. Ce n’est même pas un coup de gueule, juste une réflexion personnelle.
J’aimerais qu’on continue cette discussion dans les commentaires. Posez-vous cette question : est-ce que vous continueriez la musculation si vous ne pouviez plus montrer vos résultats à personne ?
Pour moi, la réponse est évidente : oui. Parce que j’aime ce sport et j’espère en faire le plus longtemps possible.
Et toi, quelle est ta réponse ?